減壓冥想，跟著手機(jī)提供的減壓教程，為你的身心尋找一個(gè)合適的減壓環(huán)境吧！通過(guò)豐富詳細(xì)的逐步減壓訓(xùn)練，幫助你進(jìn)入輕松寧?kù)o的狀態(tài)，幫助你釋放壓力，每天打開減壓冥想app，讓自己一天的疲憊輕松消除

軟件簡(jiǎn)介

每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧?kù)o放松 ;

專業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會(huì)的冥想練習(xí) ;

告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式 ;

軟件特色

1、專業(yè)冥想老師錄制的課程，每天堅(jiān)持練習(xí)，緩解壓力，釋放焦慮。

2、便捷流暢的操作體驗(yàn)，讓用戶立刻置身于冥想環(huán)境，跟隨引導(dǎo)詞感受放松和寧?kù)o。

軟件功能

1、高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

2、輕松睡好覺(jué)

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

3、情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

4、放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。