潮汐睡眠下載安卓就來騰牛網(wǎng)，為更多小伙伴們提供高品質(zhì)睡眠服務(wù)，通過潮汐睡眠app可以隨時(shí)了解睡眠狀況，內(nèi)含多種舒緩音樂音頻，有效助眠放松身心，歡迎下載。

軟件說明

- 睡眠不好：深受失眠困擾的都市人群

- 常常分心：無法專心致志的拖延癥患者

- 胡思亂想：睡眠前天馬行空，輾轉(zhuǎn)難眠，造成第二天精神不振

- 難以專注：環(huán)境糟雜，難以專注，經(jīng)常被打斷，嘗試過forest和番茄鐘也無法把神游的自己抓回來

- 長(zhǎng)期焦慮：焦慮不堪，精力疲憊的高壓人群

- 情緒突然：情緒不知為何很down，負(fù)面情緒難壓，每天活得感覺對(duì)不起自己

- 追求平和：一直在追求身心的冥想練習(xí)者，希望成為更好自己的你

- 冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好處多多，但不知從何入手，無法堅(jiān)持

軟件特色

- 冥想可以引導(dǎo)你走入自然的歸途

- 冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢(mèng)緩解等睡眠問題

- 冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認(rèn)知能力

- 冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復(fù)發(fā)、悲傷等情緒問題

- 冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題

軟件亮點(diǎn)

1.番茄法則：勞逸結(jié)合，專注35 分鐘，休息15 分鐘

1.沉浸模式，幫你治療手機(jī)依賴癥

2.眾多場(chǎng)景：佛音，自然，暮靄，心跳，多種場(chǎng)景隨意切換

3.睡眠小憩：白天小憩、夜晚長(zhǎng)睡

4.輕柔喚醒：每一次醒來都是美好的

5.睡眠數(shù)據(jù)：了如指掌每一次睡眠

6.心里咨詢：提供專業(yè)的心理咨詢師，深究各種問題

軟件功能

- 番茄法則：勞逸結(jié)合，專注35 分鐘，休息15 分鐘

- 沉浸模式，幫你治療手機(jī)依賴癥

- 眾多場(chǎng)景：佛音，自然，暮靄，心跳，多種場(chǎng)景隨意切換

- 睡眠小憩：白天小憩、夜晚長(zhǎng)睡

- 輕柔喚醒：每一次醒來都是美好的

- 睡眠數(shù)據(jù)：了如指掌每一次睡眠

- 心理咨詢：提供專業(yè)的心理咨詢師，深究各種問題

更新日志

v3.12.4更新內(nèi)容

- 冥想、睡眠故事內(nèi)容支持離線使用；

- 聲音場(chǎng)景上新：炒茶、巖雨

- 睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色燈塔

軟件評(píng)測(cè)

潮汐app是干嘛的，讓你輕松入睡的。